Dzimusi 1971. gadā Maltā (dzimtā pilsēta – Zejtuna), Ramona Frendo 1993. gadā iegūst Università ta’ Malta (Maltas Universitāte) diplomu tiesību zinātnē un 1995. gadā – doktora grādu tiesību zinātnē. Studijas turpina University of Cambridge (Kembridžas Universitāte, Apvienotā Karaliste), kur 1996. gadā saņem maģistra grādu kriminoloģijā. 2018. gadā papildina universitātes studiju kursu ar Eiropas tiesību trešā cikla diplomu King’s College London (Londonas Karaļa koledža, Apvienotā Karaliste).

R. Frendo karjeru sāk kā advokāte Maltas Advokātu kolēģijā un praktizē no 1996. līdz 2019. gadam. Turklāt zināšanas vairākās jomās ļauj viņai no 1997. līdz 1998. gadam ieņemt juridiskās padomnieces amatu Maltas Sociālā nodrošinājuma ministrijā, kā arī no 1997. līdz 2019. gadam strādāt par juridisko eksperti Valetas (Malta) tiesās un no 2006. līdz 2019. gadam – vairākās apdrošināšanas sabiedrībās.

No 2006. līdz 2019. gadam ir Maltas Valsts šķīrējtiesnešu grupas locekle un no 2009. līdz 2019. gadam – Maltas Nodarbinātības lietu komisijas locekle. Darbojas kā Valsts ģimenes lietu komisijas (Malta) locekle no 2012. līdz 2013. gadam, kad kļūst arī par Vispārējās tiesu sistēmas reformas komisijas (Malta) locekli, savukārt no 2014. līdz 2016. gadam ir Tiesību reformas komisijas (Malta) locekle. 2016. gadā izraudzīta par Maltas valdības īpašo padomnieci Eiropas Savienības Padomes Vīzu darba grupā, vada šo darba grupu Maltas prezidentūras laikā Padomē 2017. gada pirmajā pusē.

2019. gada 20. martā R. Frendo tiek iecelta par Vispārējās tiesas tiesnesi. Šajā amatā strādā piecus gadus, savukārt 2024. gada 7. oktobrī tiek iecelta par Tiesas tiesnesi un kopš tā laika pilda šos pienākumus.