Ramona Frendo urodziła się w 1971 r. w Zejtun (Malta). W 1993 r. uzyskała dyplom ukończenia studiów prawniczych pierwszego, a w 1995 r. – drugiego stopnia na uniwersytecie na Malcie (Università ta' Malta). Dalsze studia odbyła na uniwersytecie w Cambridge (Cambridge University, Zjednoczone Królestwo), gdzie w 1996 r. uzyskała tytuł master z kryminologii. W 2018 r. dopełniła kształcenia, uzyskawszy dyplom ukończenia studiów trzeciego stopnia z prawa europejskiego w King’s College London (Zjednoczone Królestwo).

R. Frendo rozpoczęła pracę w zawodzie adwokata palestry na Malcie, który wykonywała w latach 1996-2019. Z uwagi na swoją multidyscyplinarną wiedzę pracowała, w latach 1997-1998, jako doradczyni prawna w maltańskim ministerstwie ochrony socjalnej oraz, w latach 1997-2019, jako ekspertka prawna przy sądach w Valetcie (Malta), a także, w latach 2006-2019 – dla szeregu towarzystw ubezpieczeniowych.

W latach 2006-2019 była członkinią panelu arbitrażowego Malty, a w latach 2009-2019 – komisji ds. zatrudnienia na Malcie. W latach 2012-2013 zasiadała w krajowej komisji ds. rodziny, a w 2013 r. również w komisji ds. całościowej reformy wymiaru sprawiedliwości. Następnie, w latach 2014-2016, była członkinią komisji ds. reformy prawa (Malta). W 2016 r. została delegowana przez rząd maltański jako specjalna doradczyni do grupy roboczej ds. wiz Rady Unii Europejskiej, której to grupie przewodniczyła w trakcie maltańskiej prezydencji Rady w pierwszej połowie 2017 r.

R. Frendo została mianowana sędzią Sądu w dniu 20 marca 2019 r. Po pięciu latach urzędowania, w dniu 7 października 2024 r., została mianowana sędzią Trybunału Sprawiedliwości, w którym zasiada obecnie.