Γεννηθείς το 1963 στην Κοπεγχάγη (Δανία), ο Sten Frimodt Nielsen έλαβε πτυχίο Νομικής από το Københavns Universitet (Πανεπιστήμιο Κοπεγχάγης, Δανία) το 1988.

Άρχισε την επαγγελματική του σταδιοδρομία ως υπάλληλος του δανικού Υπουργείου Εξωτερικών, από το 1988 έως το 1991, πριν διορισθεί Γραμματέας Πρεσβείας στη Μόνιμη Αντιπροσωπεία της Δανίας στα Ηνωμένα Έθνη στη Νέα Υόρκη (Ηνωμένες Πολιτείες), από το 1991 έως το 1994. Αφού επέστρεψε στη Δανία, εντάχθηκε αρχικά στη Νομική Υπηρεσία του δανικού Υπουργείου Εξωτερικών από το 1994 έως το 1995 και, στη συνέχεια, άσκησε καθήκοντα στην υπηρεσία του Δανού Πρωθυπουργού από το 1995 έως το 1998, ως σύμβουλος και έπειτα ως ανώτερος σύμβουλος.

Από το 1998 έως το 2001 υπηρέτησε στη Μόνιμη Αντιπροσωπεία της Δανίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση ως Υπουργός Σύμβουλος. Από το 2001 έως το 2002 επανήλθε στη υπηρεσία του Δανού Πρωθυπουργού ως ειδικός σύμβουλος για νομικά θέματα, από το 2002 έως το 2004 ως προϊστάμενος τμήματος και νομικός σύμβουλος και στη συνέχεια, από το 2004 έως το 2007, ως Αναπληρωτής Υπουργός και νομικός σύμβουλος.

Από το 1988 έως το 1991 ο S. Frimodt Nielsen ασχολήθηκε επίσης με τη διδασκαλία ως εντεταλμένος διδασκαλίας διεθνούς και ευρωπαϊκού δικαίου στο Københavns Universitet, όπου ανέλαβε στη συνέχεια καθήκοντα συνεργαζόμενου καθηγητή.

δικαστής στο Γενικό Δικαστήριο από τις 17 Σεπτεμβρίου 2007 έως τις 27 Σεπτεμβρίου 2023.