Ramona Frendo sündis 1971. aastal Maltal ja on pärit Żejtunist (Malta). Ta sai 1993. aastal Università ta' Maltast (Malta ülikool) õigusteaduse litsentsiaadi kraadi ning 1995. aastal doktorikraadi õigusteaduses. Õpinguid jätkas ta University of Cambridge’is (Cambridge’i ülikool, Ühendkuningriik), saades 1996. aastal magistrikraadi kriminoloogias. Akadeemilised õpingud lõpetas ta 2018. aastal King’s College Londonist (Ühendkuningriik) saadud Euroopa õiguse kolmanda tsükli diplomiga.

R. Frendo töötas aastatel 1996–2019 Malta advokatuuris advokaadina. Tänu valdkondadeülestele teadmistele oli ta aastatel 1997–1998 ka Malta sotsiaalkaitseministeeriumi õigusnõunik ning aastatel 1997–2019 õigusekspert Valletta (Malta) kohtutes ja aastatel 2006–2019 mitmes kindlustusseltsis.

Aastatel 2006–2019 kuulus R. Frendo Malta riiklike vahekohtunike nimekirja ning oli aastatel 2009–2019 Malta tööhõivekomisjoni liige. Aastateks 2012–2013 nimetati ta Malta riikliku perekonnakomisjoni ja Malta üldise kohtureformi komisjoni liikmeks ning seejärel aastateks 2014–2016 Malta õigusreformi komisjoni liikmeks. Malta valitsus nimetas ta 2016. aastal Euroopa Liidu Nõukogu viisatöörühma erinõunikuks ning ta oli selle töörühma esinaine 2017. aasta esimese poolel, kui Malta oli nõukogu eesistujariik.

R. Frendo nimetati Üldkohtu liikmeks 20. märtsil 2019. Sellel ametikohal oli ta neli aastat, misjärel nimetati ta 7. oktoobril 2024 Euroopa Kohtu kohtunikuks, kellena ta tegutseb praegu.