Ramona Frendo gimė 1971 m. Zeitūne (Malta), 1993 m. gavo Università ta' Malta (Maltos universitetas) teisės diplomą, o 1995 m. įgijo teisės mokslų daktarės laipsnį. Paskui tęsė studijas University of Cambridge (Kembridžo universitetas, Jungtinė Karalystė), kur 1996 m. įgijo kriminologijos magistro laipsnį. 2018 m. pabaigė universitetines studijas King’s College London (Londonas, Jungtinė Karalystė), gavusi trečiosios pakopos Europos teisės diplomą.

R. Frendo pradėjo karjerą kaip Maltos advokatūros narė ir advokatės praktika vertėsi nuo 1996 m. iki 2019 m. Jos žinios daugelyje sričių lėmė tai, kad 1997–1998 m. ėjo Socialinės apsaugos ministerijos teisės patarėjos, 1997–2019 m. – Valetos (Malta) teismų teisės ekspertės pareigas, o 2006–2019 m. dirbo teisės patarėja keliose Maltos draudimo bendrovėse.

Nuo 2006 m. iki 2019 m. R. Frendo buvo Maltos nacionalinės arbitražo komisijos narė, o 2009–2019 m. – Maltos Užimtumo komisijos narė. 2012 m. buvo paskirta Valstybinės šeimos komisijos (Malta) nare (iki 2013 m.), 2013 m. taip pat tapo Visuotinės teisingumo reformos komisijos (Malta) nare; paskui (2014–2016 m.) buvo Teisės reformos komisijos (Malta) narė. 2016 m. Maltos vyriausybės buvo paskirta Europos Sąjungos Tarybos „Vizų“ darbo grupės specialiąja patarėja; buvo šios grupės pirmininkė pirmininkavimo Europos Sąjungos Tarybai laikotarpiu (2017 m. pirmąjį pusmetį).

2019 m. kovo 20 d. R. Frendo buvo paskirta Bendrojo Teismo teisėja. Šias pareigas ji ėjo penkerius metus, kol 2024 m. spalio 7 d. buvo paskirta Teisingumo Teismo teisėja.