Nascida em Malta em 1971 e originária de Zejtun (Malta), Ramona Frendo obteve um diploma em Direito na Università ta' Malta (Universidade de Malta) em 1993, tendo‑se doutorado em Direito nesta mesma Universidade em 1995. Prosseguiu os seus estudos na University of Cambridge (Universidade de Cambridge, Reino Unido) onde concluiu, em 1996, um Master em criminologia. Em 2018, completou o seu percurso universitário com a obtenção de um diploma de terceiro ciclo em Direito Europeu no King’s College London (Londres, Reino Unido).

Ramona Frendo iniciou a sua carreira como advogada em Malta, profissão que exerceu entre 1996 e 2019. Os seus conhecimentos pluridisciplinares levaram‑na a desempenhar, de 1997 a 1998, as funções de conselheira jurídica no Ministério da Proteção Social maltês e de perita jurídica dos tribunais de Valeta (Malta) entre 1997 e 2019, bem como de várias companhias de seguros, de 2006 a 2019.

Entre 2006 e 2019, foi membro do painel de árbitros nacionais de Malta e, de 2009 a 2019, da Comissão do Emprego de Malta. Foi nomeada membro da Comissão Nacional da Família (Malta) de 2012 a 2013, período em que também fez parte da Comissão para a Reforma Global da Justiça (Malta), tendo em seguida, entre 2014 e 2016, feito parte da Comissão para a Reforma do Direito (Malta). Depois de ter sido nomeada em 2016 pelo Governo maltês conselheira especial do Grupo de Trabalho «Vistos» do Conselho da União Europeia, presidiu a este grupo de trabalho no âmbito da Presidência maltesa do Conselho da União Europeia no primeiro semestre de 2017.

Ramona Frendo foi nomeada juíza no Tribunal Geral em 20 de março de 2019. Ramona Frendo permaneceu cinco anos no Tribunal Geral antes de, em 7 de outubro de 2024, ser nomeada juíza no Tribunal de Justiça, neste exercendo atualmente o seu mandato.